Наверх
+7 (4712) 353-353
г. Курск, ул. Энгельса, 140 б

Бокс


Бокс (от англ. box — коробка, ящик, ринг) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Во-первых, бокс способствует развитию здорового тела. Нагрузка в боксе это чередование аэробной и анаэробной нагрузки, что наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу.
 
 
В боксе много внимания уделяется силовым нагрузкам для воспитания мощного нокаутирующего удара. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело. В то же время мышцы боксеров совершенно не такие, как у бодибилдеров. Для боксера очень важна как силовая, так и аэробная выносливость. Поэтому спортсмены много времени уделяют бегу, плаванию, работе в тренажерном зале. Развитие выносливости в сочетании со здоровым образом жизни и здоровым питанием позволяют человеку вести максимально активный образ жизни и быть здоровым. Во-вторых, бокс способствует становлению устойчивой психики. Человек, который уверен в своих силах, который знает, что может выйти победителем в любой ситуации, лишь благодаря одному удару, ведет себя по-другому в экстремальных ситуациях. Хорошо подготовленный боксер отличается уверенностью в себе и минимумом агрессии. В-третьих, снятие напряжения в зале бокса. При работе «в парах» или на мешках уходит весь негатив, накопленный за день. Выходя с тренировки, чувствуешь себя легче и независимее от обстоятельств.
 
Занимайтесь боксом и помните, что тренируясь в зале боксе, даже если Вы не станете мастером спорта, Вы, в любом случае, станете лучше!
 
Для бесплатных занятий боксом набираются дети до 12 лет (и мальчики, и девочки). Занятия проводят квалифицированные тренеры.
 
Контакты секции бокса:
 
Контактные телефоны: 7(4712) 353-353, 32-47-63 (администраторы СКК),
  тренер Ларионов Александр Ильич 7-919-279-97-78
  тренер Прийма Виталий Иванович 7-915-516 62-22


Расписание занятий

ТРЕНЕР ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Тренер А. Ларионов 9:00-11:00
15:00-16:00
17:00-18:00 9:00-11:00
15:00-16:00
17:00-18:00 9:00-11:00
15:00-16:00
17:00-18:00


Тренер Прийма В.И. 17:00-18:00 9:00-11:00
15:00-16:00
17:00-18:00 9:00-11:00
15:00-16:00
17:00-18:00 9:00-11:00
15:00-16:00

ПАРТНЕРЫ
Комитет по культуре и спорту Спортивная газета Администрация Курской области
Яндекс.Метрика